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비오틴. 모발에 좋다?!!
비오틴 비오틴을 들어보셨나요? 오늘의 포스팅 주제는 비오틴입니다. 건강에 많은 도움을 주고, 여러 식품은 물론 영양제로도 섭취하 수 있습니다. 이번 포스팅도 좋은 내용들을 담고 있으니, 읽어보시고 건강 팁들 얻어가세요. 비오틴이란 무엇입니까? 비타민 H 또는 B7로도 알려진 비오틴은 많은 신체 기능에 필수적인 수용성 비타민입니다. 계란, 견과류, 유제품을 포함한 다양한 음식에서 발견되며, 또한 건강 보조 식품으로 이용할 수 있습니다. 비오틴은 건강한 피부, 머리카락, 손톱뿐만 아니라 에너지 생산과 신진대사에서의 역할을 포함하여 신체에 많은 장점을 가지고 있습니다. 비오틴은 많은 신체 기능에 중요한 역할을 하는 비타민 B입니다. 탄수화물, 지방, 그리고 단백질의 대사에 관여하고, 포도당, 지방산, 그리고 ..
2023. 4. 15.
