건강/미용1 겨우 'OO' 때문에 노화가 빨리온다?? 노화를 부르는 습관들과 늦추는 방법 이번 포스팅에서는 노화를 부르는 습관들과 노화를 늦추는 방법을 정리해 보겠습니다. 별것 아닌 습관들 때문에 노화가 앞당겨질 수 있기 때문에 노화에 관심이 있으시다면 확인하시고 좋은 정보를 얻어가시길 바랍니다. 그리고 노화의 주된 원인과 늦추는 방법도 있으니 확인해 보세요. 노화의 원인 노화를 부르는 가장 주된 원인은 "활성 산소"입니다. 게다가 과도한 "활성 산소"는 노화를 넘어 질병을 유발할 수도 있다고 합니다. 예를 들어 "활성 산소"가 우리 몸의 세포들을 공격하게 되고 결과적으로 는 암의 원인이 되는 유전자 변형을 일으킵니다. "활성 산소"는 필수 영양소인 지방과 단백질을 파괴해 신진대사를 방해하기도 하는데요, 이 역시 질병으로 연결될 수 있습니다. 나아가 "활성.. 2023. 3. 14. 이전 1 다음
